Когда использование гаджетов может спровоцировать рак

Может ли использование гаджетов перед сном привести к нарушению работы сердца и ухудшить состояние здоровья в целом? На этот вопрос в программе «О самом главном» ответил врач Александр Мясников.

Врачи рекомендуют выключать гаджеты перед сном. Специалисты руководствуются данными о влиянии голубого света от экрана электронного устройства на глаза.

«У нас в глазах есть рецепторы именно к этому голубому свету – они блокируют выработку мелатонина, гормона сна. Не только гормона сна. Это еще и гормон, регулирующий много процессов в нашем организме, а его недостаток может привести к онкологическим заболеваниям», – предупреждает врач Александр Мясников в программе «О самом главном».

Кроме того, использование гаджетов перед сном ухудшает работу сердца, добавляет ведущий популярного телешоу о здоровье.

Сон, как известно, лучшее лекарство, поэтому следует давать своему организму возможность правильно отдыхать.

В каждом выпуске передачи «О самом главном» доктор Мясников и его коллеги отвечают на популярные вопросы о медицине и делятся советами. Все выпуски программы представлены на платформе «Смотрим».